景颇族 聚居于云南省的潞西、瑞丽、陇川、盈江和梁河等县山区，在片马、古浪、岗房、耿马以及澜沧等地也有分布。人口13.21万人(2000年)，吉林省有32人。

　　景颇族有“景颇”、“载瓦”、“喇期”、“浪莪”等自称。新中国成立后，根据本民族意愿统称景颇族。

　　景颇族先民最早居住在康藏高原南部名为木转省腊崩(意为“天然平顶山”)的山区，约自唐代起沿横断山脉南迁。东部景颇族分布于澜沧江以东、金沙江及东泸水地区，西部景颇族则分布于今片马、古浪、岗房一带，这一地区史称“寻传”，“寻传蛮”即包括景颇族先民在内。元、明时期，东部“寻传蛮”亦称峨昌。明末清初，大批迁入现德宏地区(当时称永昌府和腾冲府)。

　　景颇族有自己的语言文字。景颇语属汉藏语系藏缅语族景颇语支，约在70多年前，使用了拉丁字母形式的文字，流传不广。解放后，经改进并推广使用。

　　新中国成立前，大多数景颇族地区实行的是山官制。这是一种独特的政治制度，即有固定的辖区，山官是村庄首领。辖区内，社会成员划分为官种、百姓、奴隶三个等级。随着社会内部生产的缓慢发展、固定耕地面积的增加和汉族地主经济的影响，景颇族地区已开始出现地主经济的因素。这种发展变化，使各地景颇族社会不同程度地保留了各个社会发展阶段的成分，形成社会经济的多结构状态，虽然还保留了较多的原始社会残余，但基本上属于封建社会的初期。

　　景颇族主要从事山区农业，以种植玉米为主，部分地方种植水稻，工兼营林木，种植咖啡等。

　　景颇族有丰富、优美的口头文学，有反映景颇族起源、迁徙历史的叙事长诗；有反映景颇族与大自然作斗争的故事；也有神话、寓言、谚语、谜语等。历史传说、故事等多与音乐相结合，又说又唱，词曲优美动听；情歌内容广泛，形式新颖活泼，能表达细腻复杂的思想感情，具有丰富的想像力和较高的意境，在景颇族的口头文学中占有重要地位。景颇族人爱好音乐和舞蹈，乐器有木鼓、牛角号、箫笛、三比（管乐器）、象脚鼓、口弦、鋩锣、钹、小三弦。擅长集体舞，男女老幼都喜欢参加。舞蹈一般有欢庆性的、祭祀性的和娱乐性的三种。在新屋落成、战争胜利后跳欢庆性舞蹈。在祭“木代”（最大的天鬼）或老人死亡后为死者送魂时跳祭祀性舞蹈；在生产劳动之余和节日时跳娱乐性舞蹈。景颇族舞蹈突出的特点是具有群众性，有的集体舞上千人参加，其中有60多岁的老人，也有10岁以下的少年儿童，跳起来通宵达旦，气势豪壮。著名的“目脑”（意为大伙跳舞），现已发展成景颇族一年一度的盛大节日。“目脑纵歌”是一种上千人一起跳的大型舞蹈，伴以雄浑的木鼓声，气势磅礴，表现了群舞的高度水平。景颇男子擅长刀术，平时常以耍刀为戏。妇女善编织，能织出多彩的图案花纹数百种，其中大多是动植物，精美艳丽。棉织品图案精美，富有民族特色。各种银饰都达到较高的工艺水平。

　　住房为竹木结构，呈长方形，分上下两层，上层住人，下层关牲畜，屋门从两头开，前面给客人进出，后门禁止外人出入，更不准穿室而过。主食大米，少数地区以玉米为主。常饮自酿的水酒，喜嚼沙枝（一种用草烟、芦子、熟石灰等配成的嚼料）。服饰：男子一般着黑色对襟短衣，裤腿短而宽；妇女一般都穿衣领周围缀满银泡银链的大襟短上衣，下着用红毛线编织的艳丽筒裙，并裹毛织护腿。婚俗：青年男女婚前恋爱、社交比较自由，有唱歌结交的习俗。丧葬：正常死亡的实行土葬，非正常死亡的实行火葬。节日主要有新米节、目脑节。目脑，意为大伙跳舞，是景颇族传统的盛大节日。团结互助、热情好客、讲究礼貌是景颇族人的传统美德，有什么事都是互相帮忙，建盖房屋由亲朋及全村帮助，孤儿寡母或生产生活上有困难的，大家都会关心和帮肋；猎获物见者有份；与人见面，尤其是亲戚好友相遇必将自己筒帕里装的酒、沙枝、草烟等相互传递，请对方品尝，表示敬重和亲热；农闲时或节日里，人们互相拜访，通常带一些礼物，如酒、粑粑、鸡蛋和蜂糖等，送给主人，对于来客，不论生人或熟人都留食留宿，视若自家人，亲密无间，使客人毫不拘束；当你进入景颇族人家而主人不在家时，只要把你的挎包等物挂在客房里，主人回来就会给你备上丰盛的酒饭，等你来访。禁忌：骑马进寨时，必须在寨门外下马；进门先脱鞋，如果到有晒台的人家，可以在过道间门前脱鞋；进屋后不要久站，应即按位置就座；如有人告辞而去，不能抢坐其位置或板凳；妇女不能托下巴而坐，托下巴而坐意味哀悼，妇女就座忌讳跷二郎腿；严禁在房内吹口哨；忌在长辈面前开玩笑，做怪动作，乱动乱翻包头；主人递送酒、茶、烟时，客人必须双手接，既表示尊敬，又表示感谢；景颇族人喜欢采来阔叶当作碗碟，但使用时，叶子千万不能反用；主人身边佩挂的刀枪忌讳外人触摸；当你要离开主人家时，一定要有礼貌地告辞，否则会被认为无道德、缺教养。

　　普遍信奉万物有灵的原始多神教，认为鬼魂能给人带来幸福或灾难，献祭仪式在景颇族地区颇为盛行。巫师除祭鬼外，还给人看病。祭祀活动有祭官庙、吃新谷、献谷堆、叫谷魂等，多与农业生产有关。少数景颇人信仰基督教。与傣族毗邻的景颇人信仰小乘佛教。